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7 septembre 2012 5 07 /09 /septembre /2012 08:12

je n'avais pas prévu d'article aujourd'hui mais hier en faisant mon yoga (et incidemment en jouant avec Jill Bill et les copinautes,donc pas du tout concentrée, gnaf!!!!çà ne s'appelle plus du yoga,çà, Mamazerty, çà s'appelle tout juste BOUGER....faire du yoga en jetant un oeil sur son écran d'ordi posé sur le tapis!!!!!il y a des déchirures qui se perdent!!!!) je me suis légèrement (hmmm!) blessée (je préfère ne même pas dire où et comment,c'est un truc de nana),me voila donc avec à tout le moins une contracture, voire ...je ne sais car je suis incapable de comprendre si c'est juste musculaire ou costal...ahah...intercostal peut être....

oui je ne suis pas toubib, hein,  loin s'en faut....

Pour le moment je me contente d'utiliser de l'huile essentielle de Gaulthérie,dans 1cc d'huile végétale (peu importe laquelle, moi j'utilise mon huile de table, de l'huile de colza, c'est moins classe que les huiles végétales genre amande douce , mais c'est moins cher, j'en ai toujours et pour ce que j'en fais çà ira....)

je me masse et c'est très efficace, deux fois par jour....je vous en parle car c'est utilisable pour les petits bobos d e tous les jours si on n'est pas allergique à cette huile puissante....

je l'avais utilisé quand je me suis fait une entorse à la cheville, en utilisant comme maintenant également des granules d'arnica...j'ai fini par aller voir l'ostéo qui a trouvé la démarche satisafaisante, donc je réitère et j'irai peut être voir l'ostéo quand même si pas guèrie dans une semaine parce que ce n'est pas l'HE qui va remettre en place ce qui ne l'est pas........

quid de l'HE de Gaulthérie?un lien vaut mieux que deux tu l'auras:

http://www.sports-sante.com/index.php/anti-inflammatoire-naturel-l-huile-essentielle-de-gaultherie-odorante

quand on utilise (aussi) les médecines alternatives style aromathérapie,on doit faire attention aux risques des produits employés, les HE , ce n'est pas de la gnognotte....c'est bien pourquoi je vous ai mis ce lien.....la Gaulthérie est puissante comme anti douleur, donc aussi méfiance et pas utilisable sur les enfants....mais si je peux éviter trop d'anti douleurs et surtout des anti inflammatoires, je le fais.....probablement parce que je n'ai pas de problème de santé important et que j'ai le choix....

le seul bémol c'est que.....dieu que çà PUE!!!!!!!à ne pas mettre à un RDV galant.....çà sent vraiment la me^me chose que certaines crêmes anti contracture...et ce n'est pas n°5 de Chanel!!!!!!

alors dans l'ordre:

la fameuse figure du triangle que je ne ferai pas aujourd'hui, çà c'est sûr:J'avais ensuite fait la posture du guerrier mais je ne  trouve pas de vidéo adéquate, allez voir si vous voulez.....et à vouloir faire ma guerrière,on voit ce que çà donne, failli finir amazone!

 

 

(désolée mais maintenant je n'arrive plus à insérer d e vidéos provenant de Youtube, je fais donc ce que je peux avec celles que je trouve chez son concurrent direct qui nous abreuve de pub).....

et ensuite une image de buisson de Gaulthérie, allez zou, le tour est joué....

gaultherie.jpg

vive la Gaulthérie!

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commentaires

Aziyade 10/09/2012 20:44


Merci du tuyau gentille mamaz cassée  reste un peu tranquille en plus de tes HE pour ne pas devenir
femme HS Gros bzous


Chantal

mamazerty 11/09/2012 12:21



je peux encore servir,ne t'inquiète pas^^


bisous Azi,de la pluie un peu et en tout cas du ciel gris, je finis mon rangementd e fond....après je passerai au ménage....un emploi du temps de saison....



Cerise violette 10/09/2012 16:08


Et du milleperthuis macéré dans de l'huile de colza et laissé décanter au soleil sur le brod de la fenêtre ? Contre les bobos des méméres...


Les fleurs tu les trouves chez les voisins et dans les jardins municipaux . Ouh la voleuse !


Bises

mamazerty 11/09/2012 08:55



ah...oui?????tu bois l'huile ????


()


mais nan, je rigole...(toute seule)


je connais le truc avec des fleurs de lys blanc,contre les coupures ,les hématomes et pour avoir une belle peau....



écureuil bleu 09/09/2012 11:17


Merci pour cette info qui peut s'avérer très utile avec ma tendance aux entorses. Pour le yoga j'ai regardé la 1ère vidéo mais c'est bien trop dur pour moi... Bisous

mamazerty 14/09/2012 08:13



çà faitd es mois que je m'exerce en théorie (????!!!!LOL)quasi tous les jours...pour en arriver à me casser la figure car non concentrée!



Véronique D 08/09/2012 06:50


Vivent les remèdes naturels... mais attention, ils sont puissants aussi, et crt toxiques, à ne prendre qu'après avis d'un médecin ou d'un pharmacien, surtout si tu prends d'autres traitements
(mais pas que...), parce qu'ils peuvent interagir avec des médocs ou des aliments, comme les médicaments "classiques"... Crt HE sont à l'origine de migraines chroniques, par exemple, parce que
crt sont hyper-sensibles, et ne pensent pas à le signaler au médecin, qui cherche en vain la cause...

mamazerty 08/09/2012 06:57



absolument...ce n'est pas parce que c'est à base de plantes qu'on peut y aller les yeux fermés....etd'ailleurs je précise que sans problème de santé particulier je soigne quelques bobos avec des
HE mais je ne me permettrais pas de les conseiller envers et contre tout,demander conseil à son pharmacien est un minimum....il y a en plus des odeurs qui nous sont infiniment désagréables de
même que certaines nous sont très proches, en plus des propriétés des HE il y a toute cette magie intime des rapports personnels aux odeurs....



catiechris 07/09/2012 21:32


Sûrement tu manquais d'échauffement !


pour insérer les vidéos you tube il faut cocher c'est juste en dessous de vidéo  : une case et ça change le lien ( mais je ne me rappelle plus comment ça s'appelle) si tu as besoin je peux
essayer et te dire... Sinon tu demandes à over blog 

mamazerty 07/09/2012 22:03



et beh non, même pas, j'avais déjà dépassé ma 1/2h d'entrainement...mais c'est un mouvement vigoureusement incontrôlé, tout le contraire de ce qu'on fait en yoga, à dire vrai, qui en est la
cause....pas de quoi être fière!LOL!


pour les vidéos je vais voir çà demain d e plus près et si je ne peux pas je t'appelle au secours (ouvre les fenêtres, sinon tu ne m'entendras pas),merci Cathie



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  • : la retraite, çà pète, me disait un de mes neveux...depuis, mes voyages photos,balades,art de tous les jours expressions du quotidien,scrap collages,livres alteres,cuisine réflexions,aromathérapie bien être, et vous aminautes pour emplir mes jours heureux^^
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